高三理科差生詳細(xì)逆襲計(jì)劃表

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

高三理科學(xué)渣的逆襲計(jì)劃

高三早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

高三早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于較佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

高三上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

高三正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

高三下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。可合理安排那些需“長(zhǎng)久記憶”的東西。

高三傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

高三晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

高三逆襲需要做到幾點(diǎn)

首先，高三逆襲需要在心態(tài)上端正自己，平穩(wěn)的心態(tài)是決定高考考場(chǎng)能否正常發(fā)揮出最佳水平至關(guān)重要的一環(huán)?？忌诟呖记耙e極的端正自己，不要給自己過(guò)大的心理壓力和負(fù)擔(dān)，發(fā)揮出自己最佳的水平就是在高考中的最大逆襲。

其次，高三逆襲要做好上文中提高的時(shí)間規(guī)劃，要把高考的各個(gè)科目合理進(jìn)行時(shí)間和復(fù)習(xí)上的計(jì)劃安排。

最后，高三想要在高三中實(shí)現(xiàn)逆襲要對(duì)自己的薄弱學(xué)科進(jìn)行鞏固和完善，高考所有科目考生一定會(huì)有自己的薄弱項(xiàng)，只有攻克了最弱的學(xué)科才能實(shí)現(xiàn)高考成績(jī)的整體平衡。