高三孩子成績(jī)下降厲害怎么辦 原因是什么

學(xué)習(xí)沒(méi)有目標(biāo)。對(duì)于高三的孩子來(lái)說(shuō)，最可怕就是學(xué)習(xí)沒(méi)有目標(biāo)，不知道自己該向什么方向努力。一旦學(xué)習(xí)沒(méi)有目標(biāo)，那那就沒(méi)有規(guī)劃，每天的學(xué)習(xí)不是為了學(xué)習(xí)，而是為了過(guò)日子，時(shí)間久了學(xué)習(xí)成績(jī)自然就會(huì)下滑。

高三學(xué)生成績(jī)下降的原因

1、進(jìn)入高三之后，課程基本結(jié)束，主要是開(kāi)始復(fù)習(xí)階段，日常測(cè)試或是大型考試開(kāi)始向高考看齊，面對(duì)這些變化，很多高三學(xué)生一時(shí)之間無(wú)法適應(yīng)，所以就會(huì)出現(xiàn)短期內(nèi)成績(jī)下滑的現(xiàn)象。

2、隨著高考離我們?cè)絹?lái)越近，孩子們的學(xué)習(xí)任務(wù)也越來(lái)越重，在緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中，偶爾就會(huì)出現(xiàn)煩躁、焦慮的心情，這種心情導(dǎo)致孩子不能安心學(xué)習(xí)，成績(jī)自然也就會(huì)跟著下降了。

3、緊張的備考中，很多高三學(xué)生性格上的弱點(diǎn)就會(huì)逐漸顯現(xiàn)，像是情緒波動(dòng)比較大，或是消極看待自己等等。如果不改變這種狀態(tài)，無(wú)法安心參加考試，成績(jī)自然會(huì)下滑。

高三怎么提高學(xué)習(xí)成績(jī)

1、調(diào)整好心態(tài)。心態(tài)可以影響一個(gè)人的做事效率，對(duì)高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，心態(tài)越好，學(xué)習(xí)效率就越高，學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)像自己努力的方向發(fā)展。

要想調(diào)整好心態(tài)，就要正確的看待高考，要明白高考只是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，高考可以改變命運(yùn)，但絕不是決定命運(yùn)。

2、要會(huì)學(xué)習(xí)。很多高三學(xué)生看起來(lái)比誰(shuí)都努力，但是每次考試成績(jī)下來(lái)以后并沒(méi)有比別人高多少，甚至比一些看似不學(xué)的學(xué)生低。這就是因?yàn)椴粫?huì)學(xué)習(xí)，只是在學(xué)習(xí)上付出的時(shí)間和精力比別人多而已。高三學(xué)生學(xué)習(xí)一定要有高效率的學(xué)習(xí)方法，要會(huì)學(xué)習(xí)，不然做再多的努力也是獨(dú)勞無(wú)功的。

3、請(qǐng)參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。高三階段大家都很忙，但是我們不難發(fā)現(xiàn)學(xué)霸們時(shí)而不時(shí)去打球呢。與同學(xué)約著在學(xué)校里打羽毛球是很好的選擇，對(duì)抗性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)是高三學(xué)生的首選。同時(shí)學(xué)兩個(gè)簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，調(diào)整呼吸，減輕焦慮，讓自己的心態(tài)平穩(wěn)，心平穩(wěn)了，考試才能正常發(fā)揮哦。