初一成績(jī)一直上不來怎么辦

初一學(xué)生成績(jī)一般，一直上不去是什么原因？本文整理了一些解決辦法，供參考！

每天保證8小時(shí)睡眠

晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注

玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

學(xué)會(huì)適應(yīng)新環(huán)境

要適應(yīng)初中的生活方式，特別是以前從未住過校的同學(xué)。初中階段教師的教和學(xué)生的學(xué)與小學(xué)階段后有很大的變化，要盡快適應(yīng)這種變化，學(xué)會(huì)自我管理。如有不適應(yīng)學(xué)校、教師、同學(xué)的情況，請(qǐng)記住魏書生老師的話：“改變自身，天高地闊；埋怨環(huán)境，天昏地暗?！?/p>

學(xué)校不可能為你自己安排你喜歡的教師，也不可能因?yàn)槟愕脑蛑匦路职?。與其把希望寄托在外部環(huán)境的改變上，不如改變自己，把希望寄托在挖掘自身潛能上。

要有目標(biāo)、有計(jì)劃

海洋中的一條船，如果知道了去那里，不管有多遠(yuǎn)，總有一天會(huì)到達(dá)的。沒有目標(biāo)的船，只能在大海里飄蕩。因此，一定要為自己定目標(biāo)。遠(yuǎn)的目標(biāo)可以人生目標(biāo)，如你想將來做什么樣的人，從事何種工作。中期的如你將來上什么樣的高中、大學(xué)。

而當(dāng)前最重要的是制定短期的目標(biāo)和計(jì)劃。如你的學(xué)習(xí)成績(jī)要排在年級(jí)多少名，德智體美勞各方面的發(fā)展目標(biāo)。目標(biāo)要結(jié)合自己的實(shí)際情況，經(jīng)過努力可以達(dá)到。然后就是制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，安排好自己每一天的時(shí)間。注意既要利用好每天的時(shí)間，又要留有一定的玩耍游戲的時(shí)間。

以上就是小編整理的初一學(xué)習(xí)方法，感謝閱讀。