如何中考前搞好學(xué)生生活

中考前，學(xué)生應(yīng)該如何安排自己的生活及學(xué)習(xí)？小編自在本文中整理了相關(guān)內(nèi)容，一起來(lái)看看吧！

中考前學(xué)生如何安排好自己的生活

(1)飲食調(diào)整。飲食多以清淡為主，不可過(guò)于油膩?？梢远嗍车鞍踪|(zhì)含量較高的事物，如牛肉等。另外可以適當(dāng)多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，而且有研究表明，很多水果可以調(diào)節(jié)人的心情，從而達(dá)到放松心情的作用。

中考前三天，學(xué)生應(yīng)該如何安排自己的生活及學(xué)習(xí)？

(2)睡眠調(diào)整。盡量早睡早起，千萬(wàn)不要熬夜。中考臨近，天氣炎熱，也不可貪涼，整夜開(kāi)空調(diào)，保證睡眠質(zhì)量。

(3)學(xué)習(xí)調(diào)整。中考前三天，不需要把過(guò)多的時(shí)間放在難題上。語(yǔ)文可以背背文言文、古詩(shī)詞，數(shù)學(xué)可以做做計(jì)算，英語(yǔ)每天一篇閱讀理解，保持手感即可。

(4)心態(tài)調(diào)整。多出去走走，看看風(fēng)景，散散心，也可以多和家長(zhǎng)朋友聊聊天，保持放松的心態(tài)，不能過(guò)于緊張。也可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，做做深呼吸!

中考前的學(xué)習(xí)方法

1、學(xué)習(xí)一定要主動(dòng)化。其實(shí)我列出這一點(diǎn)的時(shí)候我忍不住抽自己一巴掌，因?yàn)樵诤芏鄬W(xué)生認(rèn)為這句話是廢話。沒(méi)錯(cuò)，確實(shí)是句廢話，大家從小就懂了，很多學(xué)習(xí)方法也喜歡羅列這一點(diǎn)。但是我是經(jīng)歷過(guò)的人，我也是后來(lái)才明白當(dāng)你主動(dòng)學(xué)習(xí)的時(shí)候這句話是非常有用的。這些從小聽(tīng)到大的話語(yǔ)或許我們都已經(jīng)煩膩，但是卻句句是精華啊!關(guān)于學(xué)習(xí)的主動(dòng)，就是學(xué)科差的要主動(dòng)提上去，不喜歡的科目也要去學(xué)，因?yàn)楫?dāng)你學(xué)出一定成績(jī)的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)沒(méi)有那么討厭了。

2、目標(biāo)明確化。就像200米賽跑一樣，如果沒(méi)有告訴你跑的事200米，你還會(huì)有動(dòng)力嗎?你不知道什么時(shí)候停止，你也不知道什么時(shí)候到達(dá)，這種情況非常容易就會(huì)在一點(diǎn)點(diǎn)小挫折那被打敗，缺乏動(dòng)力，所以我覺(jué)得目標(biāo)是非常重要的。那么怎么制定目標(biāo)呢，我們的目標(biāo)不能太遠(yuǎn)，但是也不要太輕易實(shí)現(xiàn)，將大的目標(biāo)分為一個(gè)個(gè)的小目標(biāo)，慢慢向前走，總會(huì)實(shí)現(xiàn)。

3.題海戰(zhàn)術(shù)非常重要。關(guān)于題海戰(zhàn)術(shù)，有很多專(zhuān)家指出，學(xué)習(xí)是要理解的，但是我必須要說(shuō)，學(xué)習(xí)也需要做題，題海戰(zhàn)術(shù)雖然辛苦，但是在你沒(méi)有更好的方法之前，是非常有用的。也有同學(xué)會(huì)說(shuō)，中考啊，一共考八個(gè)科目(一般情況，除了上海區(qū))：語(yǔ)文，數(shù)學(xué)，英語(yǔ)，歷史，政治，物理，化學(xué)，總不可能八個(gè)科目都用題海戰(zhàn)術(shù)，哪有那么多的時(shí)間?沒(méi)錯(cuò)，面臨中考確實(shí)時(shí)間不多了，這個(gè)時(shí)候你可以選擇副科進(jìn)行題海，例如歷史，物理，化學(xué)這種選擇題多，況且題型差不多的科目。

怎樣度過(guò)考前最后一天

1、平穩(wěn)過(guò)渡是保證水平發(fā)揮的重要條件。保持適度緊張，但不進(jìn)行過(guò)度復(fù)習(xí)。

2、復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，看看模擬試卷或作文。

3、下午17:00——18:00去看考場(chǎng)，看清乘車(chē)路線及所用時(shí)間等。

4、下午和晚上可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)，不要過(guò)早睡覺(jué)，不可再熬夜。

5、清點(diǎn)考試用品，并且放在明顯的位置，避免第二天早上考前忙于尋找，影響迎考的心情。

6、睡前少食一些有助于催眠的食品。