2022初三沖刺作息時(shí)間表

對(duì)于初三的你來(lái)說(shuō)，時(shí)間比任何東西都珍貴，因此合理的初三作息時(shí)間表，可以最大效率得提高初三復(fù)習(xí)效果尤為重要。下面是小編找來(lái)的一份初三學(xué)霸作息時(shí)間表，希望對(duì)正在初三備考的你有所幫助。

初三學(xué)霸的高效作息時(shí)間表

1、6：00-7：30，一日之際在于晨，這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程，為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

2、7：30-8：00，早餐時(shí)間。

3、8：00-9：00，邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間，比如數(shù)學(xué)。

4、9：00-11：00，這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果!

5、11：00-12：00，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。

6、12：00-13：00，午飯時(shí)間。

7、13：00-14：00，午睡時(shí)間。

8、15：00-16：00，安排記憶一些需要永久記憶的東西。

9、16：00-18：00，適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。

10、19：00點(diǎn)，晚飯時(shí)間，也是休息時(shí)間。

初三學(xué)霸學(xué)習(xí)計(jì)劃表

1.每天5:40起床。打開(kāi)收音機(jī)邊聽(tīng)英語(yǔ)，邊洗漱吃飯。

2.到校后利用課前時(shí)間多看看今天要講什么，回顧昨天的東西。

3.充分利用每堂課，認(rèn)真聽(tīng)講，不懂就問(wèn)，多和周?chē)瑢W(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和解題方法。

4.中午要有午睡習(xí)慣，大約在20--40分鐘左右。剩下的時(shí)間用于背語(yǔ)文的古詩(shī)和歷史。每天中午背3--5首古詩(shī)。同學(xué)，貴在堅(jiān)持不懈!

5.在校10分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問(wèn)題及時(shí)解決。

6.放學(xué)不在外逗留，抓緊時(shí)間回家，10分鐘內(nèi)吃完飯，然后就一心學(xué)習(xí)。