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    2022通遼中小學(xué)暑假開(kāi)學(xué)時(shí)間公布

    2022-08-07 14:59:18文/董玉瑩

    2022通遼中小學(xué)暑假開(kāi)學(xué)時(shí)間:中小學(xué)8月31日開(kāi)學(xué)。

    2022通遼中小學(xué)暑假開(kāi)學(xué)時(shí)間公布

    2022通遼中小學(xué)暑假開(kāi)學(xué)時(shí)間

    8月31日開(kāi)學(xué)。

    中小學(xué)生暑假注意事項(xiàng)

    運(yùn)動(dòng)鍛煉不可少 規(guī)律作息最重要

    堅(jiān)持每天戶外活動(dòng)和體育鍛煉不少于2小時(shí),形式多樣,注意防曬、避免中暑和意外傷害。

    合理作息,保證充足的睡眠時(shí)間,幼兒和小學(xué)生每天10小時(shí)、初中生每天9小時(shí)、高中生每天8小時(shí)。

    早睡早起不熬夜,保持健康身心狀態(tài)。

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