一位教出4名清華北大學(xué)子的班主任支招

高三學(xué)生在成績(jī)不理想時(shí)最應(yīng)該做的就是回歸基礎(chǔ)，去回歸自己的課本和自己原來(lái)的筆記，把這一個(gè)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行深挖，把它的概念具體地去給它弄清楚。這樣的話，才能夠去避免簡(jiǎn)單題出錯(cuò)。

河北省石家莊精英中學(xué)高三優(yōu)秀班主任白鳳池老師給大家支招。2022年高考，她的班級(jí)出了4名清華北大學(xué)子，她所在的精英中學(xué)考出了23名清華北大，位列省會(huì)第一、河北第二。

高三成績(jī)不理想怎么辦？

其實(shí)，高三考試起起伏伏是很正常的。比如說(shuō)，這次考試，如果考得不是特別的理想，那么應(yīng)該去認(rèn)真地分析一下，看一看到底是因?yàn)樽约旱幕A(chǔ)知識(shí)上面的問(wèn)題，還是說(shuō)是因?yàn)閷忓e(cuò)題、謄錯(cuò)。如果說(shuō)，他只是謄錯(cuò)或者是抄錯(cuò)，出現(xiàn)這樣的問(wèn)題的話，需要孩子在做題的過(guò)程當(dāng)中，再緊張一點(diǎn)，注意力再集中一些。

如果說(shuō)，孩子是出現(xiàn)這種比較簡(jiǎn)單的題做錯(cuò)了，肯定是他的基礎(chǔ)知識(shí)上邊是有一定的問(wèn)題的。不要認(rèn)為這是一個(gè)小事兒，其實(shí)往往就是隱含的知識(shí)方面的漏洞，那么應(yīng)該是回歸基礎(chǔ)，去回歸自己的課本和自己原來(lái)的筆記，把這一個(gè)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行深挖，把它的概念具體地去給它弄清楚。這樣的話，才能夠去避免簡(jiǎn)單題出錯(cuò)。

高三怎樣提升學(xué)習(xí)動(dòng)力？

高三學(xué)習(xí)動(dòng)力如何提升，孩子們要有一個(gè)目標(biāo)意識(shí)。首先，孩子可以把自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)寫(xiě)出來(lái)，可以貼到自己的課桌上，或者是在家的可以貼到自己的臥室里邊。然后再有就是，要把自己的目標(biāo)可以大膽地喊出來(lái)。

因?yàn)槟惆涯繕?biāo)喊出來(lái)之后，無(wú)形之中讓周圍的人可以去起到一種監(jiān)督的作用。就是覺(jué)得，你看他定的是這個(gè)目標(biāo)，他一定是要朝著這個(gè)目標(biāo)去努力。那么，這是一個(gè)增強(qiáng)自己的目標(biāo)意識(shí)，然后知道自己的目標(biāo)分?jǐn)?shù)，這樣的話，他在學(xué)習(xí)上邊才會(huì)有一股沖勁兒。

尤其在臨考前，要去回歸課本，去回歸基礎(chǔ)。然后要?jiǎng)庸P，因?yàn)橹挥心銊?dòng)筆去寫(xiě)，和你自己再去純粹地去看，就是不動(dòng)筆的過(guò)程當(dāng)中，你的收獲感是不一樣的。還有，就是一定要給自己制定一個(gè)計(jì)劃，有自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科，也有自己的弱勢(shì)學(xué)科，可以交叉著來(lái)復(fù)習(xí)。做著弱勢(shì)學(xué)科，做著做著覺(jué)得自己?jiǎn)适判牧?，然后覺(jué)得自己好像學(xué)不好、學(xué)不會(huì)，可以去做做自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科，去增加一下自己的自信心。

再有，就是高三學(xué)生不要去做過(guò)多的難題，題其實(shí)在精不在多，去看一看它給的標(biāo)準(zhǔn)答案里邊的得分點(diǎn)，也是非常重要的。因?yàn)槊恳粋€(gè)題里邊的得分點(diǎn)，就是老師判卷的依據(jù)。你去分析答案里邊的得分點(diǎn)，能夠讓自己在應(yīng)考的過(guò)程當(dāng)中，就是快、準(zhǔn)，然后寫(xiě)對(duì)那個(gè)得分點(diǎn)，然后去得分。在判卷的過(guò)程當(dāng)中，讓老師能夠一眼找到你的答案。

高三孩子如何克服注意力不集中？

出現(xiàn)注意力不集中，可能是因?yàn)楹⒆娱L(zhǎng)時(shí)間學(xué)這一科，就是學(xué)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。比如，有的同學(xué)習(xí)慣拿出兩三個(gè)小時(shí)甚至半天的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)這一科。這樣的話，其實(shí)效率是比較低下，學(xué)著學(xué)著，可能自己就出現(xiàn)了走神兒的狀態(tài)。所以說(shuō)，在高三學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中，可以幾個(gè)學(xué)科均衡著來(lái)學(xué)；或者，就是坐著寫(xiě)了一會(huì)兒，寫(xiě)著寫(xiě)著走神兒了，那么站起來(lái)大聲地去朗讀一會(huì)兒需要讀背的這些科目，也可以緩解這個(gè)注意力不集中。

進(jìn)入高考考場(chǎng)后怎么做？

考前的這五分鐘，其實(shí)挺關(guān)鍵的，就是高三孩子們不要急著去答題。因?yàn)槟銊傞_(kāi)始是不太容易進(jìn)入狀態(tài)，可能就會(huì)出現(xiàn)那種簡(jiǎn)單題出錯(cuò)。所以，可以先通覽試卷，然后尤其是對(duì)于一些有選做題的科目，可以去先看一看這兩道選做題的難易，然后方便自己在答題的過(guò)程當(dāng)中，最后到底是選擇去做哪一道題。

再有就是，在考試的過(guò)程當(dāng)中，一旦遇到了自己不會(huì)的題或者是比較難的題、自己沒(méi)有思路的題，要跳過(guò)去。但是，跳過(guò)去之后就不要再想。等你把后邊的題都做完了，靜下來(lái)返回來(lái)再去看的話，這個(gè)時(shí)候你已經(jīng)進(jìn)入了一種狀態(tài)，那么這樣你再去看這道題，可能就會(huì)有思路。

還有一點(diǎn)需要提醒大家的是，考過(guò)一科后，不要忙著和同學(xué)討論答題情況，以免影響接下來(lái)的發(fā)揮。

考前家長(zhǎng)能為高三孩子做點(diǎn)什么？

現(xiàn)在是有兩類情況。寄宿制學(xué)校學(xué)生們現(xiàn)在學(xué)校里待著，家長(zhǎng)在家里邊，看不到孩子的情況。他們是比較焦慮，因?yàn)椴恢篮⒆拥降讓W(xué)到了一個(gè)什么樣的程度，可能想要讓孩子給打個(gè)電話。其實(shí)，這個(gè)時(shí)候，孩子們?cè)趯W(xué)校里，他不打電話反而是一個(gè)好事。因?yàn)樗约簩W(xué)下去了，學(xué)得很踏實(shí)，他沒(méi)有其他的一些負(fù)擔(dān)。

所以，高三的家長(zhǎng)不要過(guò)多地去擔(dān)心孩子學(xué)得好不好。因?yàn)?，他肯定在盡力地去沖刺最后的這二十天。對(duì)于一些走讀學(xué)校，在家的這些家長(zhǎng)，就是照顧好孩子的身體和飲食，然后讓孩子保證好充足的休息，這也是非常重要的一點(diǎn)。