初三一模考得很差怎么辦 過后怎么復習

初三一?？嫉牟缓貌灰獨怵H，調整好自己的心態(tài)，不要給自己太大的心理壓力，一模成績只是給你一個成績的參考，并不能決定你的中考最終成績，你可以利用剩下的時間把自己成績再提升一下，可以給自己進行一對一輔導，對自己成績提升是很有幫助的。

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應該做好兩點。第一，及時總結，查漏補缺。第二，忘記過去，放平心態(tài)。

及時總結 查漏補缺

成績出現(xiàn)波動是一件比較常見的事情，那種每次考試發(fā)揮都非常穩(wěn)定的同學，還是比較少的。

成績出現(xiàn)不理想的時候，需要及時進行總結。比如哪個科目出現(xiàn)的問題比較大，這很有可能說明在這個科目的知識上面，自己的熟練度還不夠。找出出錯最多的知識點，加強針對性的訓練。用每一天的積累慢慢提升自己的穩(wěn)定性。

忘記過去 放平心態(tài)

一次的成績不代表什么，只要自己做好總結，針對性地補足自己的短板，下次考試成績一般都會有比較明顯的提升。但是，除了自己的知識儲備之外，心態(tài)同樣是一個非常重要的因素。

同樣一個難度等級的試卷，我們在考試的時候和練習的時候，成績相差十幾分并不奇怪，有些心態(tài)不佳的同學，甚至會相差幾十分。

所以，心態(tài)是大部分同學都要積極面對的一個問題。在平時學習的時候，要學會給自己足夠的壓力。但是到了考試的時候，就要盡量調整好自己的狀態(tài)，用一種平和的心態(tài)去面對。將考試看作是一次練習，甚至要比日常的練習更放松一些。

一模過后該如何復習

1、高效的復習，要學會梳理自身學習情況，以課本為基礎，結合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環(huán)節(jié)、存在的問題等，合理的分配時間，有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。哪塊內容掌握的不多就多花點時間，復習的時候要系統(tǒng)化，不要東一下西一下，最后啥都沒復習好。

2、要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯(lián)系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。

3、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前復習的時候，它們是重點復習對象，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。