2023開封中考體育總分是多少

2023開封中考體育考試三項(xiàng)成績得分*1.4為最終得分，滿分70分。2023開封中考體育考試項(xiàng)目：取消（男子1000米跑、女子800米跑）項(xiàng)目。1分鐘跳繩，滿分10分；足球、籃球（2選1）：滿分20分；實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)（2選1）：滿分20分。

2023開封中考體育總分是多少

2023開封中考體育考試三項(xiàng)成績得分*1.4為最終得分，滿分70分。2023開封中考體育考試項(xiàng)目：取消（男子1000米跑、女子800米跑）項(xiàng)目。1分鐘跳繩，滿分10分；足球、籃球（2選1）：滿分20分；實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)（2選1）：滿分20分。

2023開封中考體育測試過程

1)中考體育跑步過程中會(huì)出現(xiàn)極點(diǎn)現(xiàn)象。此時(shí)應(yīng)該調(diào)整呼吸，適當(dāng)減緩速度，堅(jiān)持繼續(xù)跑步，片刻極點(diǎn)現(xiàn)象就會(huì)消失。

2)彎道時(shí)應(yīng)注意超越和調(diào)整重心。

3)中考體育注意查好圈數(shù)，分配好體力。

3)最后快到終點(diǎn)時(shí)加大擺臂力度，沖刺跑向終點(diǎn)，注意上體軀干前傾撞線。