怎樣讓孩子戒掉手機(jī) 最好辦法是什么

讓孩子戒掉手機(jī)家長要模范帶頭：較多孩子產(chǎn)生手機(jī)癮的原因是家長沉迷手機(jī)游戲，孩子模仿家長而產(chǎn)生手機(jī)癮。家長應(yīng)避免在孩子面前頻繁看手機(jī)、玩游戲等，以起到良好的模范帶頭作用。

如何讓孩子戒掉手機(jī)

1、模范帶頭：較多孩子產(chǎn)生手機(jī)癮的原因是家長沉迷手機(jī)游戲，孩子模仿家長而產(chǎn)生手機(jī)癮。家長應(yīng)避免在孩子面前頻繁看手機(jī)、玩游戲等，以起到良好的模范帶頭作用；

2、制定目標(biāo)：對(duì)于已產(chǎn)生手機(jī)癮的孩子，家長要給孩子制定目標(biāo)，逐漸縮短孩子玩手機(jī)的時(shí)間。如孩子以前每天玩手機(jī)1-2小時(shí)，現(xiàn)在可給孩子制定計(jì)劃，如果孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)，每天可以獎(jiǎng)勵(lì)孩子玩手機(jī)半小時(shí)，但時(shí)間應(yīng)分散而避免集中，且玩的時(shí)間不宜過長；

3、戶外運(yùn)動(dòng)：可以讓孩子多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)或有益的體育運(yùn)動(dòng)，如打球、爬山等，可分散孩子注意力，也能夠逐漸戒除孩子手機(jī)癮。

讓孩子戒掉手機(jī)的最好辦法

1、家長要注意避免用手機(jī)作為獎(jiǎng)勵(lì)。有時(shí)候，家長為了鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)或者完成某項(xiàng)任務(wù)，會(huì)用手機(jī)作為獎(jiǎng)勵(lì)。其實(shí)容易造成孩子對(duì)手機(jī)的依賴是非常錯(cuò)誤的。

2、孩子在玩手機(jī)的時(shí)候，可以轉(zhuǎn)移他的注意力，或者讓他做其他的事情，比如戶外運(yùn)動(dòng)、讀書、玩游戲或者親子活動(dòng)等。

3、培養(yǎng)孩子更多的愛好，比如彈鋼琴，畫畫，或者做手工，讓孩子的業(yè)余生活豐富多彩。

4、積極鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)，維護(hù)人際關(guān)系，多和好朋友交流，有利于身心健康。

手機(jī)成癮對(duì)孩子的危害

1、手機(jī)成癮對(duì)孩子的學(xué)習(xí)影響很大。很多孩子放棄學(xué)業(yè)，不與人交流，不僅影響了學(xué)業(yè)，也破壞了人際關(guān)系。

2、手機(jī)成癮的孩子，由于長期使用手機(jī)，往往會(huì)腰酸背痛、視力下降、眼睛疼痛或頭痛。

3、很多網(wǎng)癮兒童性格內(nèi)向、孤僻，有時(shí)會(huì)沉浸在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中，分不清現(xiàn)實(shí)，對(duì)網(wǎng)絡(luò)世界和虛擬世界產(chǎn)生依賴。