2023感覺自己考不上高中怎么辦 該怎么沖刺

有很多家長會選擇讓孩子上職高，或者是中專，認為可以對口升學上大專。但是這條路是需要慎重選擇的。很多職高和中專受到國家制度的弊病，教學質(zhì)量實訓設備都是很滯后的，需要靠自己強大的天賦和自制力。

擔心自己考不上高中怎么辦

1、進行積極的心理暗示

我們說擔心其實就是一個人自信心不足的表現(xiàn)，自信心不足往往給人們帶來較大危害，它使人們在實施一件事情的時候，往往“心想事成”，例如擔心失眠的往往睡不著覺，擔心失敗的往往不會成功。

因此，家長可以引導孩子進行積極的心理暗示訓練。例如一旦出現(xiàn)擔心念頭的時候，給自己積極的暗示語言“我能行”、“我一定會考好”，不讓消極的念頭有立足之地。大家一定明白即使心理素質(zhì)再好，沒有實力那么考出好成績還是一句空話，所以與其杞人憂天，不如埋頭苦干。相信你有了扎實的基礎(chǔ)又有了良好的心理素質(zhì)，考上理想的高中一定會夢想成真。

2、保證正常發(fā)揮

不要有任何心理壓力，正常發(fā)揮就可以，如果你總是這樣的心情，會影響你的考試，無論考試成績什么樣，只要你努力就可以了。最主要是有個好身體好的精神狀態(tài)，注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，出現(xiàn)這種情況時，做做深呼吸，放松訓練，都有助于狀態(tài)的改善。

中考沖刺方法

一、穩(wěn)抓基礎(chǔ)

萬變不離其宗，考試的重點還是在基礎(chǔ)知識上。分析一下初中的所有試卷，基本上都是基礎(chǔ)知識，難題占的比例非常小，所以我們無須在基本知識還沒學好的情況下，盲目地做題。沒有必要搞“題海戰(zhàn)術(shù)”，但是也不能不做，要善于在做題的過程中要總結(jié)和歸納，才能取得事半功倍的效果?？鬃釉唬簩W而不思則罔，思而不學則殆。

二、緊跟老師

距離中考的時間已經(jīng)進入倒計時了，所以時間也已經(jīng)不允許我們慢慢檢討自己。老師們已經(jīng)幫我們將同學們?nèi)粘W習中存在的問題進行了歸納總結(jié)，另外，他們也會根據(jù)他們多年的經(jīng)驗，在每天的授課中仔細的講解給我們。所以，我們必須牢牢掌握最后的時機，跟著老師，掃清自己之前的低級問題。只要按照老師安排的復習步驟走，肯定就能做到“穩(wěn)中有升”。