2023小學(xué)每日自律計劃學(xué)生時間表

晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下?？梢园阎R點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評里“我的錯題本里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。

小學(xué)生學(xué)習(xí)自律計劃

1、每天有效學(xué)習(xí)時間最少保持在5~6小時

2、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

3、制定自己的學(xué)習(xí)計劃，

4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下?？梢园阎R點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評里“我的錯題本里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。

5、每天至少進行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現(xiàn)象。

6、不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理。

8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。

如何培養(yǎng)孩子的自律意識

1、父母要嚴(yán)于自律，給孩子做出好榜樣

如果父母在家庭中是嚴(yán)于律己的積極進取、關(guān)系和睦、民主向上的，就能給孩子的健康成長創(chuàng)造一個良好的家庭環(huán)境。反之，如果父母自己的行為不良，舉止不雅、作風(fēng)不正，甚至違法亂紀(jì)，那么就會給孩子帶來不良的影響。

2、要培養(yǎng)孩子明確的是非觀念

父母要讓孩子有明確的是非觀，要知道什么是對的，什么是錯的，要從多方面來思考問題，不能被失誤的表面現(xiàn)象所迷惑，從而控制自己的自私的想法和欲望。

3、要有意志力

自律和意志力是緊密相連的，意志力差的人，自律能力也會差；意志力強的人，自律能力也會強。如果讓小的陋習(xí)任其發(fā)展，不加以控制，那么他就會向滾雪球一樣，越滾越大，最終造成嚴(yán)重的后果。