2024商丘中考時(shí)間是幾月幾號 什么時(shí)候考試

2024商丘中考時(shí)間：6月22日至6月24日。考試科目包括語文、數(shù)學(xué)、英語、道德與法治、歷史、物理、化學(xué)。中考是檢測初中在校生是否達(dá)到初中學(xué)業(yè)水平的水平性考試和建立在九年義務(wù)教育基礎(chǔ)上的高中選拔性考試。

2024年河南商丘中考時(shí)間

商丘中考前要注意什么

1．保持平常心，緩解考試焦慮

考試焦慮是一種臨考前常見的內(nèi)心感到緊張的情緒反應(yīng)。心理學(xué)中有一個(gè)定律，是心理學(xué)家葉克斯和多得森發(fā)現(xiàn)的。該定律描述了焦慮程度和解決問題的效率之間的關(guān)系，即二者之間的關(guān)系呈“倒U型曲線”：焦慮程度過高和焦慮程度過低時(shí)的效率都很低，而中等焦慮時(shí)的效率。所以，適度的考試焦慮有利于提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績。

2．加強(qiáng)心理調(diào)整，保持考前狀態(tài)

考前心理狀態(tài)調(diào)整的好壞，對考試時(shí)水平的發(fā)揮有十分重要的影響。

總的原則為學(xué)習(xí)和休息要有規(guī)律，生物鐘的調(diào)整要以白天精力充沛為原則。