2024湖州中考總分多少 湖州中考科目及各科分?jǐn)?shù)

2024湖州中考總分660分?？荚嚳颇抗?科，實行省統(tǒng)一命題科目為語文、數(shù)學(xué)、英語、科學(xué)、社會等5門科目，卷面總分值為620分。體育滿分40分。

2024湖州中考總分多少

考試科目共6科，實行省統(tǒng)一命題科目為語文、數(shù)學(xué)、英語、科學(xué)、社會等5門科目，卷面總分值為620分。

體育與健康科目考試（簡稱體育考試）的方式、項目和標(biāo)準(zhǔn)等由市、縣教育局自主制定。市區(qū)2024年體育考試實施辦法按《湖州市教育局關(guān)于印發(fā)〈2021年湖州市區(qū)初中畢業(yè)生體育考試實施辦法〉的通知》（湖教辦〔2021〕4號）執(zhí)行，滿分40分。

市區(qū)2025年體育考試將調(diào)整部分項目設(shè)置和評分標(biāo)準(zhǔn)，增加球類選測項目，具體實施辦法按《湖州市教育局關(guān)于印發(fā)〈2025年湖州市區(qū)初中畢業(yè)生體育考試實施辦法〉的通知》（湖教辦〔2022〕89 號）執(zhí)行，滿分50分。

湖州中考前該怎么調(diào)整狀態(tài)

一、增加自信

不管你現(xiàn)在是成績在班上名列前茅，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不管怎樣，在中考前夕，對于自己的缺點和不足不要過多自我責(zé)備，要多看、多想、多憶自己的長處和潛力，激發(fā)自信心。

每個人都有自己擅長的方面和不擅長的方面，客觀看待這些。然后充分發(fā)揮自己的長處，彌補不足自己的不足，才能更好的完善自己。自信自然也就在無形之中慢慢的培養(yǎng)起來了

二、調(diào)整情緒

在迎考復(fù)習(xí)和中考，要學(xué)會轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。在情緒緊張的時候，聽聽輕音樂，哼哼小調(diào)，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子，扭扭屁股;或漫步戶外，看看云霞，聽聽蛙聲;或與同學(xué)聊聊天，講講趣事和幽默故事?？紙錾峡勺鲎錾詈粑?、望望窗外。通過這些，調(diào)節(jié)了心理，優(yōu)化了情緒。