中考游泳100米多少秒 滿分是多少

不同地區(qū)和不同年份的中考滿分標準可能不同，但一般來說，中考游泳100米滿分標準是在2分30秒以內。中考游泳是中國大陸中等教育階段考試的一部分。

游泳100米是多少秒及格

游泳(100米)測試及格規(guī)范：男人3分08秒以內，女人3分15秒內；

游泳(100米)測試100分規(guī)范：男人1分38秒以內，女人1分45秒以內。

100米游泳考題場所規(guī)范為戶外50米（或房間內25米）規(guī)范游泳池，依據參加考試的總數(shù)分成多個泳道，泳道中間用泳道線標識，知識點全覆蓋視頻監(jiān)控設備。每條泳道配備1—2名裁判，每知識點設定2名醫(yī)護和1名監(jiān)督工作人員。除此之外每條泳道配備1名救生員，整場配備2—3名流動性救生員。

中考游泳技巧

（一）水中憋氣

水中憋氣的練習非常的簡單，只要將頭沒入水中進行練習就可以了。但是要注意的是，在最開始練習的時候一定要尋求別人的保護，而且不要憋氣太久，否則就會存在很大的危險哦！隨著練習的深入，你就可以自然的增加憋氣的時間了。

（二）水中吐氣

手扶池壁或同伴的手蹲下，將頭沒入水中，再徐徐的以口(鼻)吐氣，最好單獨用鼻吐氣。一段時間后緩緩站起。在水中吐氣時間越長越好，注意，吐氣不可斷斷續(xù)續(xù)的間歇吐氣。