中考前兩天干嘛 有哪些中考前三天的注意事項

考前三天，考生要盡量使生活程序化，使自己的心理和生理都進(jìn)入考試狀態(tài)。比如每天6點到6點半起床，晚上10點到11點之間入睡。另外在時間的安排上也要留出余地，不要滿打滿算。確保能夠保持一個良好的生理節(jié)律和心理狀態(tài)。

中考前兩天干嘛

考前三天，考生要盡量使生活程序化，使自己的心理和生理都進(jìn)入考試狀態(tài)。

比如每天6點到6點半起床，晚上10點到11點之間入睡。

另外在時間的安排上也要留出余地，不要滿打滿算。確保能夠保持一個良好的生理節(jié)律和心理狀態(tài)。

考試是高度緊張的思維活動，保持良好的精神狀態(tài)上考場，是考試正常發(fā)揮的必要前提。

中考前三天注意事項

1、復(fù)習(xí)備考不貪全。中考前一天的復(fù)習(xí)和三天考試期間的復(fù)習(xí)絕不能貪大求全，而要有所側(cè)重，重點回顧老師反復(fù)強調(diào)的內(nèi)容，以及自己最薄弱和在平時考試中經(jīng)常犯錯的章節(jié)。

2、保持自信很重要。如果考生在考前還特別焦慮不安，證明其對中考信心不足，此時，家長應(yīng)主動陪伴孩子聊天溝通，給予孩子充分的鼓勵和心理暗示。

3、考前飲食忌暴食?？忌诳记盎蚩荚嚻陂g要注意保持正常的飲食習(xí)慣和飲食衛(wèi)生，不要暴飲暴食，也不要喝過于冰凍的飲料，最好不吃路邊小攤小販?zhǔn)称?，防止腸胃不適影響考試。