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通化中考出分后要怎么做

備考期間精神處于長時間的緊繃狀態(tài)，一旦松下來就容易進入“一灘水”模式。大家完成考試后，需正確調(diào)節(jié)自己的生活和心境，適度調(diào)整放松，吃喝玩樂一下沒有問題，但放松不等于放縱。過度放松，娛樂無度不僅可能引起生理不適，也可能因“考試緊繃、考后放縱”這樣巨大的落差，令考生陷入迷茫的心智狀態(tài)。真正的放松應(yīng)當(dāng)是勞逸結(jié)合的、健康向上的，可以發(fā)掘自己的新愛好，學(xué)習(xí)一項新技能，給自己和家人策劃一場旅行等等。

在放松一段時間之后，我們就要開始考慮給未來制定新的目標(biāo)了。雖然錄取結(jié)果還沒有公布，但是可以先做好初高的銜接，著手準(zhǔn)備高中生活，全身心投入到下一個環(huán)節(jié)。