夏天軍訓必備物品清單 軍訓時要注意什么

夏天軍訓必備物品：1、防曬：這個真的真的很重要，軍訓可能不會使你瘦成一道閃電，但卻有可能讓你一下子曬成黑炭。男生女生都一定要注意。2、鞋墊：軍訓穿的膠底鞋并不透氣，而且很硬很硬，不習慣穿硬底鞋的小伙伴可以墊個鞋墊，柔軟又吸汗的衛(wèi)生巾鞋墊也是個不錯的選擇。

夏天軍訓必備物品清單

1、防中暑：溫天氣，一定要備一些藿香正氣水或者板藍根防止中暑。

2、保護嗓子：口號要用力喊，同時也要注意保護嗓子呀。休息的時候多喝水，也可以自備一些潤喉片！

圖片

3、手機（最好提前問一下自己的班主任，畢竟手機屬于違禁物品)

4、書本（可備一本讀物，但不推薦，建議空閑時可以和同學多多交流。習慣寫日記的同學可攜帶本子和筆）

5、公用稿紙、筆、自己的筆記本或紙（軍訓時會有征文比賽，筆和紙用于記東西要人手一份）

軍訓時要注意什么

做好準備工作

出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等。一個都不能少。

裝束一定要合適

路服里的體能衫如果洗了還沒干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否則路服很快會曬出鹽。腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒。襪子最好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。

注意補充水分

以運動飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。