2024杭州中考體育項(xiàng)目有哪些

2024杭州中考體育項(xiàng)目：立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球、1000米（男生）/800米（女生）、跳繩（1分鐘）、引體向上（男生）/仰臥起坐（1分鐘女生）、游泳100米。

2024杭州中考體育項(xiàng)目

2024杭州中考體育考試規(guī)則

體育考試在指定的封閉運(yùn)動(dòng)場（館）內(nèi)進(jìn)行，考前各項(xiàng)目的裁判組長應(yīng)對(duì)考試場地和器材的標(biāo)準(zhǔn)、準(zhǔn)確性和安全性進(jìn)行丈量和檢查?？荚囁闷鞑?、電子設(shè)備均由考試組織、承辦單位提供，一旦出現(xiàn)斷電、設(shè)備損壞等情況，經(jīng)現(xiàn)場主考同意，可以以人工計(jì)時(shí)、測量的數(shù)據(jù)為準(zhǔn)。

2024杭州中考體育注意事項(xiàng)

1、著裝：參加體育考試應(yīng)穿著運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋，很多同學(xué)可能比較隨意，穿著帆布鞋就去參加考試了，但是大量運(yùn)動(dòng)的時(shí)候鞋子可能就不那么合適，所以，建議大家選擇一雙合適的運(yùn)動(dòng)鞋。

2、考前熱身：參加體育考試，考試前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，考試后應(yīng)做好整理活動(dòng)。預(yù)備運(yùn)動(dòng)是為了預(yù)防突然的劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致抽筋影響成績，整理運(yùn)動(dòng)是為了使肌肉放松，將自己從緊張狀態(tài)過度到安靜狀態(tài)。