2024唐山中考體育項(xiàng)目及分值

2024唐山中考體育項(xiàng)目：必考項(xiàng)目：1000米跑（男生），800米跑（女生）；抽考項(xiàng)目：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩、引體向上或擲實(shí)心球（男生）、仰臥起坐或擲實(shí)心球（女生）；選考項(xiàng)目：足球運(yùn)球繞桿、籃球運(yùn)動(dòng)繞桿、排球正面雙手墊球。

2024唐山中考體育項(xiàng)目及分值

2024唐山中考體育滿分是50分。過程性考核滿分20分，由學(xué)生日常參與體育鍛煉情況、測(cè)試成績、體育與健康課成績考核三部分組成?，F(xiàn)場測(cè)試滿分30分。

現(xiàn)場測(cè)試項(xiàng)目及分值

（1）第一類為必考項(xiàng)目（滿分為12分）：1000米跑（男），800米跑（女）。

（2）第二類為抽考項(xiàng)目（滿分為10分）：①50米跑；②立定跳遠(yuǎn)；③1分鐘跳繩；④引體向上或擲實(shí)心球（男生），仰臥起坐或擲實(shí)心球（女生）

（3）第三類為選考項(xiàng)目（滿分為8分）：①足球運(yùn)球繞桿；②籃球運(yùn)動(dòng)繞桿；③排球正面雙手墊球。

2024唐山中考體育相關(guān)要求

體育與健康現(xiàn)場測(cè)試于2024年5月底前進(jìn)行?？荚嚺c學(xué)校體育課程教學(xué)相結(jié)合，與實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》相結(jié)合，與學(xué)生日常體育鍛煉過程相結(jié)合。對(duì)必考、抽考和選考三項(xiàng)成績均達(dá)標(biāo)到榮譽(yù)標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生，由教育行政部門或?qū)W校統(tǒng)一頒發(fā)刻有學(xué)生姓名的榮譽(yù)獎(jiǎng)牌或獎(jiǎng)勵(lì)證書。

2024唐山中考體育考試技巧

考前做好充足的飲食調(diào)整

體育考試前一定要注意好自己的飲食范圍的調(diào)整，切記不要吃太過于油膩的東西，現(xiàn)在天氣逐漸變暖了，中考體育的考試也馬上開始了，避免發(fā)生拉肚子等現(xiàn)象影響考試成績。

考前加強(qiáng)訓(xùn)練

體育考試之前一定要注意自己的體能素質(zhì)的訓(xùn)練，一定要做好充足的考前的鍛煉活動(dòng)，以免考試的時(shí)候出現(xiàn)自己的體能不支的現(xiàn)象，考前做好自己的準(zhǔn)備活動(dòng)。