2024鄭州中考體育項(xiàng)目及分值

2024鄭州中考體育項(xiàng)目：耐力類：長(zhǎng)跑（男子1000米、女子800米）。素質(zhì)類：1分鐘跳繩、50米跑、擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)。運(yùn)動(dòng)健康技能類：籃球運(yùn)球投籃、足球運(yùn)球射門、排球墊球、游泳（男女均為100米，泳姿不限）、心肺復(fù)蘇實(shí)踐操作。

2024鄭州中考體育項(xiàng)目有哪些

1.必考項(xiàng)目（1項(xiàng)）：耐力類考試項(xiàng)目長(zhǎng)跑（男子1000米、女子800米）。

2.素質(zhì)類選考項(xiàng)目（2項(xiàng)）：考生從素質(zhì)類考試項(xiàng)目（1分鐘跳繩、50米跑、擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)）中選考2項(xiàng)。

3.運(yùn)動(dòng)健康技能類選考項(xiàng)目（1項(xiàng)）：考生從籃球運(yùn)球投籃、足球運(yùn)球射門、排球墊球、游泳和心肺復(fù)蘇實(shí)踐操作5項(xiàng)中選考1項(xiàng)。

2024鄭州中考體育項(xiàng)目分值

中招體育考試由過程性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)兩部分構(gòu)成（過程性評(píng)價(jià)30分、終結(jié)性評(píng)價(jià)70分）。

1.過程性評(píng)價(jià)（30分）。由市教育局統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，各開發(fā)區(qū)教育局和各區(qū)縣（市）教育局負(fù)責(zé)組織，各初中學(xué)校負(fù)責(zé)具體實(shí)施（過程性評(píng)價(jià)細(xì)則見附件1）。分七、八年級(jí)兩個(gè)學(xué)年進(jìn)行評(píng)價(jià)，每學(xué)年各15分。

2.終結(jié)性評(píng)價(jià)（70分）。由市教育局統(tǒng)一組織實(shí)施（終結(jié)性評(píng)價(jià)辦法見附件2，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)見附件3）。終結(jié)性評(píng)價(jià)采取必考加選考的方式進(jìn)行，必考項(xiàng)目分值25分，選考項(xiàng)目45分。具體分值分配如下：

（1）必考項(xiàng)目（25分）：長(zhǎng)跑項(xiàng)目（男子1000米、女子800米）。

（2）選考項(xiàng)目（45分）：素質(zhì)類選考項(xiàng)目和技能類選考項(xiàng)目。

Ａ、素質(zhì)類選考項(xiàng)目（30分）：考生從1分鐘跳繩、50米跑、擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)4項(xiàng)素質(zhì)類項(xiàng)目選考2項(xiàng)，每項(xiàng)分值15分，選考素質(zhì)類項(xiàng)目共計(jì)30分。

Ｂ、運(yùn)動(dòng)健康技能類選考項(xiàng)目（15分）：考生從籃球運(yùn)球投籃、足球運(yùn)球射門、排球墊球、游泳和心肺復(fù)蘇實(shí)踐操作5項(xiàng)中選考1項(xiàng)，分值15分。

2024鄭州中考體育考試技巧

1、鄭州中考體育考試穿著：考試時(shí)一定要穿短衣短褲（注意考前保暖），這樣更輕便，而且出汗不沾身；鞋子一定要選貼腳、輕便的慢跑鞋（一定不要籃球鞋、足球鞋），建議備兩雙鞋。

2、考前熱身：人的關(guān)節(jié)肌肉、呼吸系統(tǒng)，從平靜期到興奮期需要一個(gè)過程。在鄭州中考體育考前一定要調(diào)動(dòng)身體的興奮性，不要怕浪費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)體能。