2024濟(jì)南中考體育考試報(bào)名時(shí)間

2024濟(jì)南中考體育考試報(bào)名時(shí)間：2024年3月28日至3月30日，考生報(bào)名同時(shí)選擇測(cè)試項(xiàng)目。物、地理學(xué)科考試等級(jí)為D級(jí)(含)以下等級(jí)的考生(含往屆生)，本著自愿的原則，可參加生物、地理學(xué)科的重考，重考后的最高等級(jí)為C級(jí)(含)。

2024濟(jì)南中考體育考試報(bào)名時(shí)間

2024年初中體育與健康科目學(xué)業(yè)水平考試實(shí)行網(wǎng)上報(bào)名，報(bào)名時(shí)間為2024年3月28日至3月30日，考生報(bào)名同時(shí)選擇測(cè)試項(xiàng)目。濟(jì)南中考體育考試時(shí)間為4月16日至4月30日，其中，游泳項(xiàng)目單獨(dú)組織。因個(gè)人原因申請(qǐng)緩考的，緩考時(shí)間為5月8日至5月10日(含游泳項(xiàng)目)。

2024濟(jì)南中考體育免考

今年中考將延續(xù)往年政策，因殘疾喪失運(yùn)動(dòng)能力的考生持殘聯(lián)核發(fā)的殘疾人證，因傷、病不能參加統(tǒng)一測(cè)試的考生持縣級(jí)及以上醫(yī)療部門出具的醫(yī)療診斷證明，可申請(qǐng)免考。濟(jì)南中考體育免考考生的計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)不變，即喪失運(yùn)動(dòng)能力且持殘疾人證考生體育與健康科目按滿分計(jì);長(zhǎng)期傷、病和重癥傷、病考生按滿分的80%計(jì);臨時(shí)傷、病和輕癥傷、病考生按滿分的60%計(jì)。

濟(jì)南中考體育要注意什么

濟(jì)南中考體育考試前飲食注意事項(xiàng)考試前三天以高碳水化合物(高糖)飲食為主(可以多喝紅糖水)，增加身體糖原的儲(chǔ)備，從而增加體能和抗疲勞能力。

濟(jì)南中考體育考試前的這段時(shí)間要注意保持體溫，不要使身體涼下來(lái)。800米中考體育前的飲食多吃一些應(yīng)季水果，補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。運(yùn)動(dòng)前1小時(shí)進(jìn)食。對(duì)于參加運(yùn)動(dòng)的人，至少要在您開始運(yùn)動(dòng)之前1小時(shí)進(jìn)食。