2024長(zhǎng)沙中考體育總分是多少

2024年體育與健康測(cè)試（以下簡(jiǎn)稱“體育中考”）繼續(xù)作為長(zhǎng)沙市高中階段招生錄取計(jì)分科目，分值為40分。耐力跑項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和2022年評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)保持一致；素質(zhì)類項(xiàng)目與技能類項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和2023年評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)保持一致。

2024長(zhǎng)沙中考體育總分是多少

2024年體育與健康測(cè)試（以下簡(jiǎn)稱“體育中考”）繼續(xù)作為長(zhǎng)沙市高中階段招生錄取計(jì)分科目，分值為40分。耐力跑項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和2022年評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)保持一致；素質(zhì)類項(xiàng)目與技能類項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和2023年評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)保持一致。

長(zhǎng)沙中考體育注意哪些細(xì)節(jié)內(nèi)容

長(zhǎng)沙中考體育考試前一周應(yīng)以恢復(fù)體能為主，避免進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練，以免體能消耗過(guò)大，影響考試表現(xiàn)。長(zhǎng)沙中考體育考試當(dāng)天早餐不宜過(guò)量，以易消化的高熱量食物為主，如蛋糕、蘇打餅干等，避免吃太多導(dǎo)致食物未消化，影響考試發(fā)揮。長(zhǎng)沙中考體育考試前半小時(shí)左右應(yīng)進(jìn)行熱身活動(dòng)，如慢跑、徒手操和拉伸動(dòng)作，以幫助快速進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害。