2024沈陽(yáng)中考體育考試項(xiàng)目及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

2024沈陽(yáng)中考體育考試項(xiàng)目：男生、女生的基礎(chǔ)體能考試內(nèi)容有所不同。男生必測(cè)項(xiàng)目為1000米跑，女生必測(cè)項(xiàng)目為800米跑。“6選1”專(zhuān)項(xiàng)技能考試內(nèi)容包括足球運(yùn)球、籃球運(yùn)球、排球墊球、乒乓球正反手攻球、羽毛球高遠(yuǎn)球、輪滑過(guò)樁。

2024沈陽(yáng)中考體育考試項(xiàng)目

2024沈陽(yáng)中考體育考試項(xiàng)目：男生、女生的基礎(chǔ)體能考試內(nèi)容有所不同。男生必測(cè)沈陽(yáng)中考體育項(xiàng)目為1000米跑，“5選2”選測(cè)沈陽(yáng)中考體育項(xiàng)目包括投擲實(shí)心球、引體向上、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、50米跑；女生必測(cè)項(xiàng)目為800米跑，“5選2”選測(cè)沈陽(yáng)中考體育項(xiàng)目包括投擲實(shí)心球、一分鐘仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、50米跑。此外，“6選1”專(zhuān)項(xiàng)技能考試內(nèi)容包括足球運(yùn)球、籃球運(yùn)球、排球墊球、乒乓球正反手攻球、羽毛球高遠(yuǎn)球、輪滑過(guò)樁。

2024沈陽(yáng)中考體育考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

沈陽(yáng)中考體育男生1000米跑達(dá)到4分05秒、女生800米跑達(dá)到3分55秒即得滿分10分，最低分5分；男生“5選2”選測(cè)項(xiàng)目每項(xiàng)滿分5分，最低分2.5分，取得滿分標(biāo)準(zhǔn)分別為投擲實(shí)心球8.4米、引體向上11個(gè)、立定跳遠(yuǎn)225厘米、一分鐘跳繩121個(gè)、50米跑7.7秒；女生“5選2”選測(cè)沈陽(yáng)中考體育項(xiàng)目滿分標(biāo)準(zhǔn)為投擲實(shí)心球6.9米、一分鐘仰臥起坐42個(gè)、立定跳遠(yuǎn)176厘米、一分鐘跳繩114個(gè)、50米跑8.7秒。

此外，“6選1”專(zhuān)項(xiàng)技能考試滿分10分，最低分5分，滿分標(biāo)準(zhǔn)分別為：足球運(yùn)球男生12.4秒、女生17.5秒；籃球運(yùn)球男生17.4秒、女生22.6秒；排球墊球男生17次、女生14次；乒乓球正反手攻球男女生均為20個(gè)；羽毛球高遠(yuǎn)球男女生均為12個(gè)；輪滑過(guò)樁男生28秒，女生30秒。

如果沈陽(yáng)中考體育考試成績(jī)未達(dá)上線，則按下線評(píng)分。若沈陽(yáng)中考體育考生某項(xiàng)目完成測(cè)試但未達(dá)到分值表中最低成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)，則按分值表中該項(xiàng)目最低分?jǐn)?shù)計(jì)分。

沈陽(yáng)中考體育注意事項(xiàng)

1、心理問(wèn)題

沈陽(yáng)中考體育考前調(diào)整心態(tài)，大部分同學(xué)基本沒(méi)有問(wèn)題。失誤的僅僅是極少部分同學(xué)，所以保持適度緊張對(duì)考試有利。沈陽(yáng)中考體育考試時(shí)是其他學(xué)校的老師裁判，面生。同學(xué)們牢記一點(diǎn)：他們是為我們考生服務(wù)的，同學(xué)們?cè)谏蜿?yáng)中考體育考試時(shí)無(wú)需害怕。自己出現(xiàn)失誤（如搶跑）等情況，裁判語(yǔ)言提醒是正常的，無(wú)需害怕。

2、安全、飲食衛(wèi)生

注意沈陽(yáng)中考體育考前不要激烈運(yùn)動(dòng)，注意不要受傷。不要吃不衛(wèi)生的食物等。沈陽(yáng)中考體育考試當(dāng)天吃飽早餐，考試按排靠后的同學(xué)注意加餐。當(dāng)天吃飯八成飽，要好消化的食物。沈陽(yáng)中考體育考試前30--40分鐘可以飲200ML葡萄糖水，另外吃三片維生素C，不要吃巧克力。