初中生迷戀手機(jī)家長(zhǎng)該怎么做 初中生玩手機(jī)的危害

面對(duì)初中生迷戀手機(jī)的問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)避免一味批評(píng)或強(qiáng)制措施，而是心平氣和地與孩子探討手機(jī)的使用，了解孩子對(duì)手機(jī)的需求和依賴原因。通過(guò)溝通，讓孩子意識(shí)到手機(jī)使用的負(fù)面影響，并引導(dǎo)他們正確使用手機(jī)。

初中生迷戀手機(jī)家長(zhǎng)該怎么做

設(shè)定明確的規(guī)矩和限制：初中生迷戀手機(jī)，家長(zhǎng)應(yīng)該和孩子一起制定手機(jī)使用的規(guī)則和時(shí)間限制，確保孩子參與制定過(guò)程，增強(qiáng)執(zhí)行的積極性。這有助于孩子理解為何需要限制手機(jī)使用，并培養(yǎng)他們的責(zé)任感。

榜樣示范：初中生迷戀手機(jī)，家長(zhǎng)應(yīng)成為良好的榜樣，減少在孩子面前使用手機(jī)的時(shí)間，尤其是在學(xué)習(xí)和家庭活動(dòng)時(shí)。通過(guò)自身的行為影響孩子，讓孩子看到正確的手機(jī)使用模式。

創(chuàng)造充實(shí)的活動(dòng)：提供多樣化的課外活動(dòng)和興趣培養(yǎng)，如體育活動(dòng)、藝術(shù)班、興趣小組等，讓孩子有更多選擇，不僅僅局限于手機(jī)娛樂(lè)。這有助于轉(zhuǎn)移孩子的注意力，減少對(duì)手機(jī)的依賴。

共同制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和時(shí)間安排，讓孩子參與其中，增加他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力和責(zé)任感。這有助于孩子重新專注于學(xué)習(xí)，減少對(duì)手機(jī)的迷戀。

創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境：為初中孩子提供安靜、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，遠(yuǎn)離手機(jī)等干擾因素，讓孩子能夠集中注意力，專心學(xué)習(xí)。

初中生迷戀手機(jī)如何規(guī)勸

1、不要強(qiáng)制阻止

現(xiàn)在社會(huì)本身就是信息時(shí)代，初中生不可能不接觸電腦和手機(jī)，也不可能完全封殺，我們有規(guī)定什么時(shí)候用，什么時(shí)候不用，用多久使用它們。

2、建立獎(jiǎng)懲

如果被發(fā)現(xiàn)偷玩手機(jī)，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)要給初中生懲罰，停止使用手機(jī)，停止分發(fā)零用錢，或者給予體罰，讓他們明白自我管理的重要性。

3、心連心交談

給初中生看一些貧困山區(qū)的照片或視頻，讓孩子參與勞動(dòng)，尤其是重體力勞動(dòng)，讓他們意識(shí)到不學(xué)習(xí)可能會(huì)陷入貧困。畢竟，這些孩子現(xiàn)在過(guò)的好日子太多了。

初中生玩手機(jī)的危害

1、影響視力：初中生經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間手機(jī)屏幕光線刺激眼睛，對(duì)眼睛有損害。孩子會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的近距離的盯住手機(jī)屏幕，容易導(dǎo)致眼軸延長(zhǎng)，從而造成視力下降，發(fā)生近視等。

2、影響與他人交流：初中生長(zhǎng)時(shí)間沉迷于手機(jī)中，會(huì)減少與他人說(shuō)話等交流，影響與父母情感，影響語(yǔ)言鍛煉。時(shí)間長(zhǎng)了心理、情感可能發(fā)生不正常改變。

3、手機(jī)游戲可以上癮：長(zhǎng)時(shí)間沉迷手機(jī)游戲，可以成癮，使大腦產(chǎn)生器質(zhì)性損害，影響大腦功能，影響學(xué)習(xí)等。

4、厭學(xué)情緒突出：初中生沉迷于手機(jī)中的虛擬世界，不愿上學(xué)，不愿做功課。

5、滋生孤獨(dú)感和自卑感：很多孩子一心撲在手機(jī)上，寸步不離，關(guān)注手機(jī)上的東西，不愿跟家人、同學(xué)交流，不利于感情的交流；接觸到距離自己遙遠(yuǎn)的東西更容易滋生自卑感

6、睡眠不足：晚上不睡覺(jué)，抱著手機(jī)玩到凌晨一兩點(diǎn)，造成睡眠不足，影響第二天的生活安排。

7、焦慮和抑郁：初中生孩子因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)問(wèn)玩手機(jī)情緒問(wèn)題也會(huì)突出，被別人打斷玩游戲時(shí)候更顯得焦慮不安，被阻止時(shí)候心情沮喪，跟父母吼叫發(fā)脾氣。手機(jī)成癮的兒童青少年思抑郁的風(fēng)險(xiǎn)要比一般孩子高。