2025年常州中小學(xué)寒假開學(xué)時(shí)間 具體時(shí)間安排

2025年常州中小學(xué)寒假開學(xué)時(shí)間：春季開學(xué)時(shí)間擬定為2月17日。寒假開學(xué)前要檢查和準(zhǔn)備校服、水瓶、濕巾、餐具等生活用品，檢查孩子的寒假作業(yè)完成情況，包括語數(shù)英各科作業(yè)以及觀察作業(yè)、勞動(dòng)作業(yè)等。

2025年常州中小學(xué)寒假開學(xué)時(shí)間

2025年常州中小學(xué)寒假開學(xué)時(shí)間：春季開學(xué)時(shí)間擬定為2月17日。

常州中小學(xué)寒假開學(xué)學(xué)習(xí)方法

調(diào)整作息，適應(yīng)開學(xué)節(jié)奏

?提前調(diào)整作息時(shí)間?：在開學(xué)前一周開始，逐漸將睡眠時(shí)間調(diào)整至上學(xué)時(shí)的作息時(shí)間，避免開學(xué)后出現(xiàn)“時(shí)差”問題?。

?制定時(shí)間表?：制定一份與學(xué)校學(xué)習(xí)生活節(jié)奏類似的時(shí)間表，給自己一個(gè)提前適應(yīng)期，盡快回歸到上學(xué)作息時(shí)間?。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，提前預(yù)習(xí)

?制定學(xué)習(xí)計(jì)劃?：根據(jù)新學(xué)期課程安排，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并適當(dāng)預(yù)習(xí)一些重點(diǎn)內(nèi)容，為新學(xué)期學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)?。

?分類整理學(xué)習(xí)材料?：整理好開學(xué)需要上交的各種材料，對(duì)寒假作業(yè)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，分類整理?。

緩解焦慮，建立自信

?調(diào)整心理狀態(tài)?：學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，正確面對(duì)壓力，減少負(fù)面情緒的影響?？梢酝ㄟ^閱讀書籍、體育鍛煉、親近自然等方式來充實(shí)自我、挑戰(zhàn)自我和完善自我?。

?建立自信?：家長可以和孩子一起回顧寒假生活，分享快樂的瞬間，增強(qiáng)孩子的自信心，幫助孩子積極面對(duì)新學(xué)期?。

常州中小學(xué)寒假開學(xué)注意事項(xiàng)

做好防護(hù)，謹(jǐn)防病毒入侵

冬春更替，時(shí)寒時(shí)暖，開學(xué)后1-2周，是各種流行性傳染病的“高風(fēng)險(xiǎn)期”，春季學(xué)期的校園傳染病主要包括流行性感冒、新型冠狀病毒感染、諾如病毒感染性腹瀉、手足口病和水痘以及肺炎支原體、肺炎鏈球菌、鼻病毒感染等。

同時(shí)，學(xué)校屬于人員密集場所，孩子每天要接觸很多同學(xué)。有同學(xué)感冒時(shí)，孩子不知道很好地自我防范，相互密切接觸，就容易出現(xiàn)交叉感染。

家長要及時(shí)提醒孩子，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少聚集，上下學(xué)乘坐交通工具途中要全程規(guī)范佩戴口罩，減少接觸扶手、按鈕等公共設(shè)施，盡量與他人保持安全距離。建議家長提前給孩子準(zhǔn)備充足的口罩。

鼓勵(lì)引導(dǎo)，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)

寒假是一個(gè)較長的假期，孩子們可能習(xí)慣了較為寬松和自由的生活節(jié)奏。開學(xué)后，他們需要重新適應(yīng)學(xué)校的規(guī)律和約束，這可能會(huì)引起一定的壓力和不適應(yīng)。

因此家長和老師需要及時(shí)關(guān)注孩子們的心理狀態(tài)，積極鼓勵(lì)孩子，幫助他們順利過渡到新學(xué)期。

鼓勵(lì)可以是溫柔的話語，也可以是一份開學(xué)禮物！比如，為孩子送上寓意祝福的香囊，把鼓勵(lì)和美好祝福送給孩子！