初一注意力不集中如何治 提高注意力的方法

注意力是提升孩子學(xué)習(xí)效率的重要因素，生活中很多孩子注意力不集中，上課聽講跑神，在家寫作業(yè)不認(rèn)真，家長們十分著急，造成孩子注意力不集中的原因有很多，如父母過多干涉孩子的想法，為孩子提供太多的玩具等，家長在平時(shí)的教育中，注意要為孩子提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

初中生注意力不集中怎么辦

1、尋找注意力不集中的原因。孩子注意力不集中有很多原因，如先天性的多動(dòng)、好動(dòng)，周邊環(huán)境的影響，個(gè)人近期其他誘惑性事由的干擾讓其難以忘記，對(duì)學(xué)習(xí)本身的厭煩，對(duì)某個(gè)老師的成見等。只有找到孩子出現(xiàn)這種問題的真正原因，才能去想辦法解決。

2、培養(yǎng)孩子興趣。可以通過培養(yǎng)興趣、增加學(xué)習(xí)的趣味性來提高學(xué)習(xí)注意力?？梢怨膭?lì)他們選擇自己感興趣的科目或者學(xué)習(xí)內(nèi)容，通過多種方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，例如閱讀相關(guān)書籍、參加興趣班等。

3、為孩子提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。注意力不集中可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)環(huán)境不好或者學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?？梢蕴峁┮粋€(gè)安靜、整潔、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免干擾因素，例如電視、手機(jī)等。同時(shí)，可以幫助他們制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，采用適合自己的學(xué)習(xí)方法，例如分段學(xué)習(xí)、使用記憶法等。

4、注意學(xué)習(xí)的勞逸結(jié)合，不要讓孩子一味地學(xué)習(xí)。注意讓孩子在學(xué)習(xí)中勞逸結(jié)合、張弛有度，這樣才不會(huì)打壓到孩子學(xué)習(xí)的積極性。

初一學(xué)生上課注意力不集中怎么辦

1、提高興趣克服上課走神

話說的好興趣是最好的老師，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的興趣所致，此時(shí)我們應(yīng)該幫助孩子找到學(xué)習(xí)的興趣，讓他自發(fā)的想要去學(xué)，這樣才是解決問題的根本方法。

2、初中生上課不集中減少無關(guān)刺激

這里所說的無關(guān)刺激，主要指的是在課堂行為中個(gè)體遇到的一些容易引起其注意力發(fā)生轉(zhuǎn)移的人和事。在故事中，教師敏銳地覺察到注意力造成不利影響的因素中不僅是來自座位的，也有來自玩具、老師和同學(xué)的。

因而選擇從調(diào)整座位入手，通過將其適當(dāng)“放逐”、請(qǐng)家長沒收會(huì)引起他注意力分散的玩具等做法，盡可能地減少與課堂教學(xué)無關(guān)的人和事來使之集中注意力。

3、家長要以身作則

父母是孩子最好的老師，很多時(shí)候孩子都會(huì)把父母當(dāng)做自己的榜樣，如果你做事情都不能專心，不能給孩子樹立一個(gè)好榜樣，又怎么能要求孩子專心呢，從自己做起，以身作則，樹立榜樣，相信不久孩子也會(huì)變得很專心。

改善孩子注意力不集中的方法

1.心理干預(yù)。如果孩子有注意力不集中的情況，平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行心理干預(yù)，多跟孩子交流溝通。最好不要經(jīng)常打罵孩子，可以跟孩子多進(jìn)行親子活動(dòng)，在活動(dòng)過程中可以讓孩子注意力變得集中。

2.行為訓(xùn)練。如果孩子注意力不集中可以進(jìn)行行為訓(xùn)練，比如平時(shí)可以多帶兒童進(jìn)行各種體育活動(dòng)，培養(yǎng)良好的興趣，改善生活環(huán)境。還可以讓孩子每天講故事，通過講故事可以讓孩子的思維集中，從而達(dá)到調(diào)整注意力的效果。