學(xué)不下去教你如何激發(fā)學(xué)習(xí)動力

從心理角度來看，學(xué)習(xí)往往伴隨著壓力。初中階段的學(xué)習(xí)科目增加、難度加大，從小學(xué)進(jìn)入初中，學(xué)生要學(xué)習(xí)的科目越來越多，課程難度增大、教學(xué)速度加快。部分學(xué)生由于基礎(chǔ)差，學(xué)習(xí)方法欠缺，在學(xué)習(xí)中深感吃力，跟不上進(jìn)度。在這種情況下，學(xué)生容易產(chǎn)生逃避甚至害怕心理。

家長層面

及時溝通與引導(dǎo)。家長應(yīng)多花時間與孩子交流，把孩子當(dāng)作朋友，耐心傾聽他們的心事。當(dāng)孩子出現(xiàn)學(xué)不下去的情況時，通過溝通了解其原因，進(jìn)而對癥下藥。

孩子是因為學(xué)習(xí)壓力大而學(xué)不下去，家長可以幫助孩子分析壓力的來源，一起尋找緩解壓力的方法。

幫助孩子釋放壓力。家長要認(rèn)識到適當(dāng)?shù)姆潘尚菹⒉粌H不會耽誤孩子的成績，反而能提高成績和效率。

在孩子學(xué)習(xí)一段時間后，安排一些戶外活動，讓孩子放松身心。據(jù)研究顯示，適當(dāng)?shù)慕鈮嚎梢宰尣幌雽W(xué)習(xí)的孩子得到放松，然后更好地投入到學(xué)習(xí)中。

多鼓勵贊美。家長的贊美對孩子的學(xué)習(xí)有著很大的鼓勵作用。家長要讓孩子知道自己的優(yōu)點和長處，經(jīng)常給孩子以成功的體驗。當(dāng)孩子在考試中取得進(jìn)步時，及時給予表揚，鼓勵孩子繼續(xù)努力。

樹立正確價值觀。家長要避免給孩子傳達(dá)錯誤的信息，“家里很有錢，以后生活無憂”等。要培養(yǎng)孩子自力更生的能力，讓孩子明白只有通過自己的努力才能獲得真正的成功。

參與學(xué)習(xí)過程管理。家長可以與孩子共同制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，了解孩子的學(xué)習(xí)計劃和作業(yè)情況，為孩子提供支持和指導(dǎo)。同時，要培養(yǎng)孩子獨立思考的能力，讓孩子在學(xué)習(xí)中學(xué)會自主解決問題。

學(xué)生自身層面

獲得學(xué)習(xí)成就感。學(xué)生可以制定一些容易實現(xiàn)的小目標(biāo)，在15分鐘內(nèi)背完30個單詞、按時完成作業(yè)、考試進(jìn)步等。通過實現(xiàn)這些小目標(biāo)，體會學(xué)習(xí)的樂趣，獲得學(xué)習(xí)的成就感。當(dāng)獲得成就感后，自然就能體會到學(xué)習(xí)中的樂趣，更愿意去學(xué)習(xí)。

增強學(xué)習(xí)競爭性。學(xué)生可以與過去的自己對比，將上一次考試的自己當(dāng)做競爭目標(biāo)。梳理知識體系，針對薄弱部分進(jìn)行復(fù)習(xí)，這樣才能真正做到有進(jìn)步。人都有好勝心，適當(dāng)?shù)母偁幠芗钭约涸诳菰锏膶W(xué)習(xí)中堅持下去。

綜合方法

了解厭學(xué)原因。家長和老師要與孩子溝通，找出孩子學(xué)不下去的根源，學(xué)習(xí)壓力大、課程枯燥等問題，并有針對性地解決。孩子覺得學(xué)習(xí)壓力大，家長和老師可以幫助孩子調(diào)整學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間，減輕孩子的壓力。

調(diào)整學(xué)習(xí)方法。學(xué)生要掌握正確的學(xué)習(xí)方法，合理安排時間、總結(jié)歸納知識點、利用網(wǎng)絡(luò)資源等，提高學(xué)習(xí)效率。學(xué)生可以制定一個詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃，將每天的學(xué)習(xí)任務(wù)分解，按照計劃有序地進(jìn)行學(xué)習(xí)。

激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。通過設(shè)置有趣的活動、關(guān)注時事熱點、參加實踐活動等方式，讓學(xué)生感受學(xué)習(xí)的樂趣。在學(xué)習(xí)歷史時，可以通過觀看歷史紀(jì)錄片、參觀博物館等方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

建立學(xué)習(xí)目標(biāo)。學(xué)生要明確學(xué)習(xí)方向，注重個性發(fā)展，培養(yǎng)興趣愛好，提高綜合素質(zhì)?？梢愿鶕?jù)自己的興趣和特長，制定長期和短期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，為自己的學(xué)習(xí)提供動力。

營造良好家庭氛圍。家長要關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)生活，尊重孩子的個性差異，給予孩子關(guān)愛和支持。同時，要與學(xué)校保持溝通，共同關(guān)注孩子的成長。家長可以在家里為孩子創(chuàng)造一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，鼓勵孩子多讀書、多思考。

解決學(xué)習(xí)困難。創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，調(diào)整學(xué)習(xí)方法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)有效學(xué)習(xí)。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到困難時，要及時尋求幫助，可以向老師、同學(xué)請教，也可以利用網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行學(xué)習(xí)。