學游泳多少錢一節(jié)課

學游泳學費每個月800-1500元，不同地區(qū)收費標準不同。游泳的時候可以改善人的心肺的功能，促進肺活量的增加，改善心臟的功能。第二、可以促進膽固醇的代謝，降低體內的血脂水平，促進脂肪的燃燒，有利于保持比較健康的體型。

學游泳多少錢

學游泳10節(jié)課大概在1500到2000元錢。專業(yè)教練(國家隊、省隊退役/專業(yè)從事游泳授課的)一對一指導，10~12個課時，收費標準在200元/課時。一般能教會兩種泳姿：仰泳和蛙泳。

帶泳池的健身房，私教的價格一般在2000元左右，直到教會為止，泳姿隨便挑。對外開放的泳館，也會安排培訓教練，一般少兒是680元/12課時，成人980/12課時。

這種收費是一個教練同時指導多個學員，如果想一對一的話，成人大概在1600元左右。

學游泳要花多少錢

正常人10-12節(jié)課應該可以學會，怕水的事情，有經驗的教練最多半小時就搞定了。浙江三線小城一對一都要2500-3000了。

呼吸。呼吸分為兩方面，一個是在水中吐氣，另一個是空中吸氣。要學會的是在水中吐出氣來。方法是在水面上深吸一口氣，然后把頭浸入水中，緩慢的用鼻呼出空氣。但不要把氣吐干凈。然后把頭放到水面上大口吸氣。循環(huán)往復直至熟練。

平衡。游泳在水中，能否快速游進。關鍵取決于身體，在水中的姿態(tài)。并爭取以最小阻力的狀態(tài)向前游。最小的主力狀態(tài)就是身體在水中，水平并成一字形。方法是蹬壁后，雙臂向前伸直，盡量拉直身體，學名叫做拉直漂。在這個過程中，要體會到身體的中心，是在人體的中軸上。

游泳技巧

游泳，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運動，使身體在水中有規(guī)律運動的技能。

混合泳技巧：1、個人混合泳必須按照蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳的順序進行比賽。每種泳式必須完成賽程四分之一的距離。2、混合泳接力必須按照仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳的順序進行比賽。3、在個人混合泳和混合泳接力項目的比賽中，每一泳式都必須符合相關泳式的有關規(guī)定。在仰泳轉蛙泳過程中，運動員必須呈仰泳姿勢觸及池壁。