初三可以累到什么程度

初三很累。進入初三后，早上六點多起床，就像部隊緊急集合，匆匆洗漱，匆匆扒拉一口飯，便急沖沖趕往學校；學校的管理也似軍事化管理，自我支配的時間比部隊還要少。

初三有多累?

初三很累。進入初三后，早上六點多起床，就像部隊緊急集合，匆匆洗漱，匆匆扒拉一口飯，便急沖沖趕往學校；學校的管理也似軍事化管理，自我支配的時間比部隊還要少。

晚上六點半放學，回到家已快七點。晚飯和早飯一樣匆忙。晚飯后的十多分鐘是是初三生最期盼的時刻。片刻休息后，接下來的便是漫長的挑燈夜戰(zhàn)。很多初三生一般都會學到十二點多或一點多，甚至兩點來鐘。

初三學生累了如何恢復精力

1、保持樂觀心態(tài)

樂觀的心態(tài)和好心情是孩子高效學習的前提條件。孩子心情好會很樂意學習，學習效率也將會很高;反之孩子心情低落不想學習時，硬逼孩子學習反而會適得其反，一不小心很容易讓孩子產(chǎn)生厭學心理。

所以初三家長應該幫助孩子積極調整情緒，保持良好心態(tài)，盡量縮短厭學時間，讓孩子以最快速度投入到學習中來。比如發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)學習疲勞時，可以讓孩子暫時放下學習，帶他出去做一些打球、騎行等運動，適當?shù)倪\動可以緩解壓力，釋放煩惱，讓孩子心情變得好起來。

2、不同學科穿插學習

指導孩子根據(jù)實際情況制定計劃，不要一門課程學到底，有的初三孩子在補習弱科時，常常會長時間的學習弱科內容，很容易產(chǎn)生疲勞感，再加上弱科的題目做起來沒那么得心應手，往往產(chǎn)生焦慮情緒。

所以建議一門學科的學習時間最好控制在2個小時之內，如果對背誦語文知識點不感興趣了，那就換一套數(shù)學題目做。這樣可以幫助孩子平衡各科學習時間，縮短學習疲勞期。

3、及時調整心態(tài)

孩子進入學習疲勞期不可怕，重要的是幫助孩子調整心態(tài)，樹立信心。要知道中考是一場持久戰(zhàn)，如果孩子不能保持良好的心態(tài)，會在初三復習中越學越累，壓力越來越大。出現(xiàn)中考還未到來孩子已經(jīng)先垮掉的情況。

所以家長應該抽時間經(jīng)常跟孩子進行一些輕松愉快的交談，教會孩子正確看待中考，這不過是檢驗初中學習的一個標準，不表示中考成績不好未來就沒希望了。