中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)2023

2023年中考體育考試成績(jī)由平時(shí)成績(jī)(滿分18分)和體育統(tǒng)一測(cè)試成績(jī)(滿分12分)構(gòu)成: 平時(shí)成績(jī)由體育課成績(jī)(滿分7.5分)、每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)成績(jī)(滿分2.5分)、學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)成績(jī)(滿分8分)三部分構(gòu)成。

河北2023年中考體育分值：30分

1. 考試項(xiàng)目：

男生考試項(xiàng)目：立定跳遠(yuǎn)、1000米、充氣軟實(shí)心球（2千克,直徑：15cm左右），共三項(xiàng)。

女生考試項(xiàng)目：立定跳遠(yuǎn)、800米、充氣軟實(shí)心球（2千克,直徑：15cm左右，使用時(shí)充氣圓周為450-510mm。），共三項(xiàng)。

2. 考試分值

中考體育要注意什么

1、要注意不要擅自離隊(duì)。既要認(rèn)真對(duì)待，又要放下思想包袱，相信自己的 實(shí)力，鎮(zhèn)定應(yīng)戰(zhàn)，大膽發(fā)揮，力爭(zhēng)最好成績(jī)。各項(xiàng)考試間隙隨時(shí)披上衣物。每 個(gè)項(xiàng)目輪次之間指每次試跳完或試投后必須馬上穿衣保暖。只有放松、自然、 沉著、冷靜，才能有技能的正常發(fā)揮與體能的充分發(fā)揮；

2、離考試半小時(shí)到指定地方，不用脫外衣開(kāi)始做準(zhǔn)備活動(dòng)（原地或小范圍慢跑熱身）熱身運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間必須因個(gè)人體能情況而異，也必須因項(xiàng)目的不同而有所調(diào)整。準(zhǔn)備活動(dòng)要做開(kāi)，全身發(fā)熱，鼻尖微出汗時(shí)就可以了。