中考前一天晚上做什么 怎樣度過(guò)考前一天

把自己考試需要的東西準(zhǔn)備并檢查好，準(zhǔn)考證、身份證等統(tǒng)一放在一個(gè)袋子里，文具多準(zhǔn)備幾件備用的。最后檢查下有沒(méi)有不符合要求的，比如袋子上有沒(méi)有字等等，事無(wú)巨細(xì)，想周到。

中考前一天晚上注意事項(xiàng)

飲食

吃喝上以清淡為主，不要過(guò)于咸、辣、涼、油、膩，也不要過(guò)飽，防止考試肚子鬧別扭。

備考

把自己考試需要的東西準(zhǔn)備并檢查好，準(zhǔn)考證、身份證等統(tǒng)一放在一個(gè)袋子里，文具多準(zhǔn)備幾件備用的。最后檢查下有沒(méi)有不符合要求的，比如袋子上有沒(méi)有字等等，事無(wú)巨細(xì)，想周到。

心情

不要想太多。九年走到現(xiàn)在，躲是躲不過(guò)，索性沉下心來(lái)，大膽去考。

作習(xí)

不用刻意的早睡，按一直以來(lái)的時(shí)間表走就行，最好看自己學(xué)得比較好的課程，不求再掌握什么，給自己增加信心。

中考怎樣度過(guò)考前最后一天

1、平穩(wěn)過(guò)渡是保證水平發(fā)揮的重要條件。保持適度緊張，但不進(jìn)行過(guò)度復(fù)習(xí)。

2、復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，看看模擬試卷或作文。

3、下午17:00——18:00去看考場(chǎng)，看清乘車路線及所用時(shí)間等。

4、下午和晚上可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)，不要過(guò)早睡覺(jué)，不可再熬夜。

5、清點(diǎn)考試用品，并且放在明顯的位置，避免第二天早上考前忙于尋找，影響迎考的心情。

6、睡前少食一些有助于催眠的食品。