軍訓必備物品清單男生及注意事項

運動鞋，一定要穿透氣的運動鞋，鞋底柔軟，有氣墊的跑步鞋最好，拒絕平底的鞋子。鞋墊，軍訓出汗多，經(jīng)常換腳墊可以防止腳臭，最好是軟一點厚一點的。洗漱用品，洗面奶、浴液、洗發(fā)水、毛巾等各種洗臉洗澡平時用的東西。

軍訓必備物品清單男生

1.運動鞋

一定要穿透氣的運動鞋，鞋底柔軟，有氣墊的跑步鞋最好，拒絕平底的鞋子。

2.鞋墊

軍訓出汗多，經(jīng)常換腳墊可以防止腳臭，最好是軟一點厚一點的。

3.洗漱用品

洗面奶、浴液、洗發(fā)水、毛巾等各種洗臉洗澡平時用的東西。但是澡堂水流極小，沖掉洗發(fā)水都成問題，護發(fā)素不一定能用，可以考慮免洗型。另外建議帶一個大而結實的塑料袋，萬一洗澡搶不到衣柜還能掛在墻上，墻上有掛鉤。

4.衛(wèi)生紙

衛(wèi)生紙一定要自己帶夠，那邊賣的質量太差了。

5.襪子

多帶幾雙吸汗的，軍訓的強度很大，也可能沒時間洗，也可能遇到陰雨天氣。

軍訓前男生有哪些注意事項

一、軍訓前，大家不要在家里吃大魚大肉。魚生火肉生痰，內熱遇外感，軍訓時容易感冒發(fā)燒，不但自己受罪，家長擔心，還給自己帶來許多麻煩。

二、軍訓前，男生最好理個“板寸”，頭發(fā)長了感覺熱，但也不要剃光頭。女生最好剪成短發(fā)，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。

三、在軍訓中，出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候重新來過。

四、軍訓時的裝束一定要合適，腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒。

五、軍訓時要消耗大量的體力，還會流失很多的水分，所以要注意補水。但在大雨或大汗淋漓后不要急著喝水，稍微休息一會兒再喝，這樣就不會對腸胃突然加重負擔造成傷害。

六、注意防曬。出門前半小時就要涂上防曬霜，因為吸收也要有時間。防曬霜最好能要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓汗出得多，只要教官讓休息就可以涂。