2024吳忠中考體育考試總分是多少

2024吳忠中考體育考試總分：統(tǒng)一考試成績滿分為50分，其中，必考項(xiàng)目2項(xiàng)，每項(xiàng)滿分15分；選考項(xiàng)目自選1項(xiàng)滿分10分；專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能自選1項(xiàng)滿分10分，按照個(gè)人參加各項(xiàng)目實(shí)際得分累積計(jì)分。

2024吳忠中考體育考試總分

統(tǒng)一考試成績滿分為50分。統(tǒng)一考試由自治區(qū)教育廳規(guī)定測試項(xiàng)目范圍、測試方法和測試標(biāo)準(zhǔn)，采用“必考項(xiàng)目＋選考項(xiàng)目＋專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”方式進(jìn)行，每個(gè)學(xué)生應(yīng)參加4個(gè)項(xiàng)目的考試。

2024吳忠中考體育考試項(xiàng)目

（一）必考項(xiàng)目：包括1000米跑（男生）、800米跑（女生），1分鐘跳繩。

（二）選考項(xiàng)目：男生：立定跳遠(yuǎn)、50米跑、單杠引體向上、前擲實(shí)心球；女生：立定跳遠(yuǎn)、50米跑、1分鐘仰臥起坐、前擲實(shí)心球。

選考項(xiàng)目由市、縣教育行政部門隨機(jī)抽取一項(xiàng)進(jìn)行測試，不得未經(jīng)抽選自定項(xiàng)目，不得連續(xù)抽測同一項(xiàng)目。2024年吳忠市選考項(xiàng)目通過隨機(jī)抽取的方式抽取，市直屬、利通區(qū)、青銅峽市、同心縣選考項(xiàng)目抽取結(jié)果為立定跳遠(yuǎn)；紅寺堡區(qū)選考項(xiàng)目抽取結(jié)果為男生50米跑、女生1分鐘仰臥起坐；鹽池縣選考項(xiàng)目抽取結(jié)果為50米跑。

（三）專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能：包括籃球、足球、排球、游泳四個(gè)項(xiàng)目，學(xué)生自行選擇其中1項(xiàng)參加測試。

2024吳忠中考體育考前注意事項(xiàng)

1.考前30天到一個(gè)15天的時(shí)候有條件可以做負(fù)重爆發(fā)性練習(xí)，沒有器械可以做自身負(fù)重爆發(fā)力練習(xí)，練習(xí)完成后應(yīng)注意放松肌肉。

2.考前15天到考前3天應(yīng)注意調(diào)整訓(xùn)練時(shí)間，如；周末提前起床100%狀態(tài)下完成三個(gè)項(xiàng)目，由于體育課和訓(xùn)練時(shí)間主要是下午，提前適應(yīng)特別有必要。