首先我們要明白孩子寫(xiě)字為什么會(huì)特別用力。原因主要有兩點(diǎn),一是孩子有上進(jìn)心,想把字寫(xiě)好,寫(xiě)得很用心,但是能力又達(dá)不到,所以會(huì)特別用力。二是握筆姿勢(shì)不對(duì),發(fā)力不正確。明白了孩子寫(xiě)字用力的原因,我們?cè)賮?lái)幫助孩子改正。
首先要調(diào)整握筆姿勢(shì),放松食指,把筆桿靠到食指根部,書(shū)寫(xiě)時(shí)要找準(zhǔn)各個(gè)筆畫(huà)的主要發(fā)力部位。我們寫(xiě)字的時(shí)候主要是用大拇指、食指和中指三根手指發(fā)力來(lái)寫(xiě)不同的筆畫(huà)。
先說(shuō)橫筆,橫筆分短橫和長(zhǎng)橫,寫(xiě)短橫是用大拇指指尖位置在筆桿上發(fā)力,食指和中指是不用力的。寫(xiě)長(zhǎng)橫,除了大拇指用力,同時(shí)手腕要向右擺動(dòng),手腕和大拇指向右擺動(dòng),依靠手腕的擺動(dòng),把三根手指帶過(guò)去,如果長(zhǎng)橫是最后一筆,大拇指在寫(xiě)到長(zhǎng)橫的后半部分的時(shí)候,就要有意識(shí)地向下壓,讓長(zhǎng)橫的起筆和收筆在一條水平線(xiàn)上,這樣長(zhǎng)橫才平穩(wěn)。
寫(xiě)豎筆、撇筆還有點(diǎn)筆的時(shí)候,要用食指發(fā)力寫(xiě),用食指的指尖(一定不是指肚)向下壓,而不是大拇指和中指。這樣寫(xiě),你的手指,拇指和食指才能?chē)梢粋€(gè)橢圓形,這個(gè)狀態(tài)寫(xiě)字是比較輕松的,不會(huì)太累。如果是用指肚壓下去,寫(xiě)字是會(huì)非常累的,所有的力氣都用在了筆桿兒上,而不是在指尖上。所以說(shuō)一定要注意發(fā)力點(diǎn)。
寫(xiě)折畫(huà)時(shí),橫畫(huà)大拇指發(fā)力,折筆向下食指發(fā)力。寫(xiě)捺時(shí),食指和拇指一起向手心里回寫(xiě)捺的主筆,然后停,大拇指向右出捺腳。寫(xiě)勾的時(shí)候是食指下來(lái)之后,中指向上一抬出勾,所以說(shuō)寫(xiě)勾是中指出勾。而提筆呢仍然是大拇指向右寫(xiě)。
總之,向右方向的筆畫(huà),用大拇指發(fā)力,而向下向左方向的筆畫(huà)用食指發(fā)力,而向手心里的手畫(huà),是用食指或者是大拇指和食指共同發(fā)力,比如說(shuō)點(diǎn)畫(huà),小點(diǎn)是食指發(fā)力,而長(zhǎng)點(diǎn)(反捺),是用大拇指和食指一起用力向手心里寫(xiě)。
第一、糾正孩子的坐姿和握筆的手法,讓他們身體得到舒緩,而且孩子把筆攥得過(guò)緊,手上的力度當(dāng)然就難以掌握。
第二、用游戲的方法,讓孩子學(xué)會(huì)力度掌握,他們的動(dòng)手能力,是可以通過(guò)游戲加強(qiáng)鍛煉的,比如摞積木,或其他需要掌握力度的游戲。
第三、給孩子寫(xiě)字的下面一頁(yè)紙墊上比較硬的紙板,在他們寫(xiě)時(shí),由于本子的厚度導(dǎo)致紙張過(guò)軟,孩子感覺(jué)不到實(shí)地,所以會(huì)格外用力,墊上紙板練習(xí),會(huì)很輕松就能把字寫(xiě)下,且硬紙板的作用可以讓他們的筆畫(huà)更整齊。
第四,臨摹和對(duì)比學(xué)習(xí)。孩子體會(huì)不了書(shū)寫(xiě)力道的區(qū)別,那家長(zhǎng)就應(yīng)該讓他們直觀地去辨析,什么才是正確的書(shū)寫(xiě)力道。臨摹優(yōu)秀的字體,讓孩子自己來(lái)辨析,慢慢地,他們就能明白如何控制手部力量了。
1.健康坐姿法:
寫(xiě)字最重要的,就是要有正確的姿勢(shì),來(lái)看看坐姿口訣:“搭屋頂,靠桌沿,手放下,頭抬起,腰挺直,胸打開(kāi),肩放平,腳放平”。
需要注意的是:我們要用肘關(guān)節(jié)上方兩指的位置來(lái)靠近桌沿,而不是把肘關(guān)節(jié)支撐在桌子上,這樣才能保證三角區(qū)的穩(wěn)固,不會(huì)出現(xiàn)趴下的情況。
2.舒適握筆法:
首先大家用左手的拇指和食指捏住筆尖,筆尖指向左手食指第一個(gè)關(guān)節(jié)處;
第一個(gè)枕點(diǎn)是右手食指根部虎口上方,手掌變成小鴨子嘴巴時(shí)候的褶皺處,第二個(gè)枕點(diǎn)是右手中指指甲根部和中指第一關(guān)節(jié)中間,第一個(gè)捏點(diǎn)是右手拇指中間,第二個(gè)捏點(diǎn)是右手食指中間。
枕點(diǎn),顧名思義,就是要像枕頭一樣,筆桿躺在枕頭上,固定住。我們把左手捏住的筆靠近右手,讓筆桿躺在兩個(gè)枕點(diǎn)上,拇指和食指自然捏住筆桿,兩捏點(diǎn)同時(shí)被筆擋住,老四老五自然收攏,手掌控,立掌寫(xiě)。
由于我們每個(gè)人的手指長(zhǎng)度比例不同,你握好筆之后,可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整你的右手食指的位置,食指長(zhǎng)的可以往筆尖方向挪一挪,食指稍短一點(diǎn)的,可以向后挪一挪,防止折指。
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