2024大連中考體育項目及分值

2024大連中考體育項目及分值：男生1000米跑，女生800米跑，滿分10分。5選2①擲實心球；②引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）；③立定跳遠；④1分鐘跳繩；⑤50米跑。

2024大連中考體育項目及分值

每位大連中考體育考生必須在當(dāng)天連續(xù)完成4個項目的考試，包括必考項目1項，體能類選考項目2項（5選2），技能類選考項目1項（3選1）。體育考試成績現(xiàn)場公布。

必考項目（1項）：男生1000米跑，女生800米跑，滿分10分。

體能類選考大連中考體育項目（5選2）：①擲實心球；②引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）；③立定跳遠；④1分鐘跳繩；⑤50米跑?？忌鷱囊陨衔鍌€項目自選兩項參加考試，每項5分，合計10分。

技能類選考大連中考體育項目（3選1）：①足球運球繞桿；②籃球運球繞桿往返；③排球墊球?？忌鷱囊陨先齻€項目自選一項參加考試，滿分10分。

大連中考體育考試時的注意事項

1、著裝：參加大連中考體育考試應(yīng)穿著運動裝、運動鞋，很多同學(xué)可能比較隨意，穿著帆布鞋就去參加考試了，但是大量運動的時候鞋子可能就不那么合適，所以，建議大家選擇一雙合適的運動鞋。

2、大連中考體育考前熱身：參加體育考試，考試前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動，考試后應(yīng)做好整理活動。預(yù)備運動是為了預(yù)防突然的劇烈運動導(dǎo)致抽筋影響成績，整理運動是為了使肌肉放松，將自己從緊張狀態(tài)過度到安靜狀態(tài)。

3、大連中考體育考試成績：考試成績當(dāng)場公布，大連中考體育考生對考試成績有疑問，應(yīng)立即向引導(dǎo)員提出，以便及時查詢。