初中孩子早上不起床上學(xué)怎么辦

孩子早上不起床上學(xué)可以通過(guò)調(diào)整作息、提供緩沖時(shí)間、營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境、樹(shù)立榜樣、給予積極的鼓勵(lì)等方式進(jìn)行糾正。

初中孩子早上不起床上學(xué)怎么辦

1、調(diào)整作息：家長(zhǎng)需要讓孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，盡量不要熬夜，可以調(diào)整早上起不來(lái)的情況。

2、提供緩沖時(shí)間：家長(zhǎng)可以提前一段時(shí)間叫孩子起床，能給孩子一個(gè)緩沖時(shí)間，讓其有一段時(shí)間適應(yīng)，調(diào)整情緒和機(jī)體狀態(tài)。

3、營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境：家長(zhǎng)可以給孩子提供一個(gè)安靜、黑暗的睡眠環(huán)境，可以讓孩子更好地陷入深度睡眠中，使機(jī)體更好地恢復(fù)，也能糾正早上賴床的情況。

4、樹(shù)立榜樣：家長(zhǎng)本身需要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，給孩子樹(shù)立榜樣，孩子會(huì)不自覺(jué)的模仿家長(zhǎng)，也能糾正孩子不起床上學(xué)的情況。

5、給予積極的鼓勵(lì)：孩子早起后，家長(zhǎng)需要給予孩子鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，此時(shí)孩子會(huì)出現(xiàn)成就感，更容易堅(jiān)持下去。

初中孩子早上不起床上學(xué)怎么解決

1、補(bǔ)充睡眠

如果孩子早上起床比較早，可能會(huì)出現(xiàn)睡眠不足的情況，甚至?xí)绊懙綄W(xué)習(xí)質(zhì)量。建議家長(zhǎng)讓孩子養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。

2、多參加集體活動(dòng)

孩子早上起床后，可以適當(dāng)參加集體活動(dòng)，比如打羽毛球、跳繩等，在一定程度上也可以改善上述癥狀。

3、多與孩子溝通

家長(zhǎng)還需要多與孩子進(jìn)行溝通和交流，在一定程度上可以改善上述癥狀。

初中孩子早上不起床上學(xué)家長(zhǎng)怎么辦

1、我們要保證孩子晚上早睡，在晚上，營(yíng)造出一個(gè)適合睡覺(jué)的氛圍，不能一邊喊著孩子去睡覺(jué)，自己一邊看電視、玩電腦到深夜，家長(zhǎng)先要以身作則。在“叫醒孩子”這件事上，最好長(zhǎng)期都是由一個(gè)人進(jìn)行，父母輪流制也可以，但切忌幾個(gè)人圍著孩子喊，這個(gè)一句那個(gè)一句，孩子很快就煩了。家長(zhǎng)一定要有足夠的耐心，態(tài)度很重要。

2、面對(duì)孩子刻意地不愿意起床，家長(zhǎng)就要找找原因，是否學(xué)校有什么不愉快的事情使得孩子害怕去上學(xué)，又或者最近父母陪伴孩子的時(shí)間較少，使得孩子渴望多與爸爸媽媽親近。

3、適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)。在孩子的書(shū)桌上擺一本臺(tái)歷，如果他每天準(zhǔn)時(shí)起床就表?yè)P(yáng)他，并在臺(tái)歷上畫上一朵紅花；如果孩子不能準(zhǔn)時(shí)起床，就畫上一朵小藍(lán)花。如果孩子能積滿一個(gè)月的小紅花，可以適當(dāng)對(duì)他進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

初中生早上起不來(lái)上學(xué)怎么辦

1、家長(zhǎng)一定要找到孩子早起的動(dòng)力。很多孩子早上之所以不愿意起床，就是因?yàn)樗恢榔鸫埠笞鍪裁?。特別是一想到要去學(xué)校，要去上學(xué)，就更不愿意了。爸媽的吼叫催罵，就像是一股外界的拉力，拉著他這輛小汽車起床。這樣做不僅費(fèi)時(shí)、費(fèi)力，效果還不理想。

2、家長(zhǎng)要給孩子合理的作息。家長(zhǎng)應(yīng)調(diào)整孩子的作息時(shí)間和學(xué)習(xí)要求。比如周末幾點(diǎn)鐘起床、幾點(diǎn)鐘休息、如何規(guī)劃娛樂(lè)和學(xué)習(xí)的時(shí)間，這些安排應(yīng)與上學(xué)日保持相對(duì)一致的要求，這樣才會(huì)讓孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)階段的時(shí)候不會(huì)過(guò)于突兀。

3、家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)聆聽(tīng)。家長(zhǎng)應(yīng)多了解孩子在學(xué)校里面的情況，細(xì)心聆聽(tīng)或者主動(dòng)詢問(wèn)。認(rèn)可孩子的情緒，多出主意想辦法，而且要直接具體的方法，而不是空洞抽象的說(shuō)教。比如孩子回來(lái)傾訴，不喜歡這個(gè)學(xué)期老師安排的新同桌。

4、建立學(xué)習(xí)目標(biāo)。引導(dǎo)孩子設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)，找到正確的學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)習(xí)效率。科目增多，孩子學(xué)習(xí)的壓力一下子加大，如果找不到合適的學(xué)習(xí)方法，孩子就很難取得成績(jī)。因此，家長(zhǎng)應(yīng)密切關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)情況，幫助孩子找到正確的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，找回自信。

5、營(yíng)造喚醒氛圍。叫醒孩子時(shí)，放一些輕松的音樂(lè)，或者放一些孩子喜歡聽(tīng)的故事CD，讓孩子在輕松的氛圍中醒來(lái)，緩解被吵醒的不快。